वाराणसीः योग ही जीवन है अगर हमें अपने जीवन में स्वयं से लेकर समाज से लेकर समाज निर्माण को लेकर स्वयं को संतुलित रखना है तो हमें निरंतर योग का शरण लेना ही होगा क्योंकि जब हम स्वस्थ रहेंगे तो एक स्वस्थ समाज का निर्माण करेंगे।

आज की भागदौड़ भरी लाइफ में हमारे जीवन बहुत असंतुलित हो चुका है जिसे अब पकड़ पाना बड़ा कठिन दिख रहा है क्योंकि हम अपने पूर्वजों के योग के वरदान से दूर होते जा रहे हैं और हम इतना नकारात्मक चीजों को अपने आसपास इकट्ठा कर लिए हैं कि हमारा जीवन बड़ा ही असंतुलित हो गया है। हमें अपने जीवन में हर चीजों को संतुलित रखना है तो हमें योग के शरण में आना ही होगा। जब तक हम अपने शरीर को स्वस्थ नहीं रखेंगे हम स्वस्थ समाज का निर्माण नहीं कर सकते।

महादेव योग साधना केंद्र_

योग गुरु मां मंजू द्विवेदी महादेव योग साधना केंद्र की योग साधिका ने कहा कि अपने जीवन में नेगेटिविटी को दूर करना है तो हमें निरंतर हास्य योग का अभ्यास करते रहना चाहिए। जो हमारे मन , शरीर और दिमाग को संतुलित रखता है। जब हमारा मन प्रसन्न होता है तो हमारे शरीर का संतुलन स्थाई रूप से बहुत ही सुंदर ढंग से कार्य करता है।

योग गुरु मां मंजू द्विवेदी ने बताया कि अगर हम नियमित योग का अभ्यास करते हैं तो बीमारी हमारे शरीर से कोसों दूर चली जाती है और हम निरोग और स्वस्थ रहते हैं इसलिए हमें नियमित योग का अभ्यास करते रहना चाहिए नियमित योगाभ्यास करने से हमारी कोशिकाएं इतना मजबूत हो जाती है कि हमें कोई भी बीमारी छू नहीं पाती। और कोई बीमारी अगर हो ही गई तो कैंसर जैसी बीमारी को भी योग द्वारा ठीक किया जा सकता है इसलिए हमें सदैव योग के प्रति जागरूक रहना चाहिए। और नियमित योग का अभ्यास करते रहना चाहिए निरंतर योगाभ्यास करने से हम अपने उम्र को भी काफी हद तक बढ़ने से रोक लेते हैं और यह योग हमारे बढ़ते हुए उम्र और बढ़ते हुए बीमारियों को रोकने में काफी हद तक सहायक होते हैं और इन के नियमित अभ्यास से हमारे मन मस्तिष्क को शक्ति प्रदान होती है और हमारा आत्मविश्वास मजबूत होता है।

योग गुरु मां मंजू द्विवेदी ने बताया कि 5 हजार योग साधकों ने निरंतर योग करने का संकल्प लेते हुए कहा कि हम स्वयं योग करेंगे और लोगों को योग के प्रति जागरूक करेंगे ताकि हमारा शरीर स्वस्थ एवं सुदृढ़ हो सके और हम एक सुंदर समाज का निर्माण कर सकें।

रिपोर्ट- मंजू द्विवेदी