वाराणसीः कैंसर मुक्त देश के लिए की गई प्रार्थना, संगोष्ठी का हुआ आयोजन, विशेषज्ञ बोले शुरूआती लक्षण में ही लेना चाहिए डॉ की सलाह 

विश्व कैंसर दिवस पर पूरे जनपद में जागरूकता कार्यक्रम का आयोजन किया जा रहा हैं। इस क्रम में पाणिनीय कन्या इंटर कॉलेज में डीएस रिसर्च सेंटर द्वारा कैंसर मुक्त देश के संकल्प के साथ हवन पूजन किया गया। इस कार्यक्रम में इंटर कालेज की बालिकाएं शामिल हुई। उन्होंने मंत्रोच्चार के बीच हवन पूजन का कार्य पूर्ण काराया। इसके साथ ही एक संगोष्ठी का आयोजन किया गया‌।

शुरूआती लक्षण में ही लेना चाहिए डॉ की सलाह 

विनय त्रिपाठी ने कहा कि जब किसी को बीमारी का पता चलता है, उनमें कैंसर एडवांस स्टेज में पहुंच चुका होता है। सभी बड़े-बड़े सेंटर की तरफ भागते हैं। ऐसी स्थिति में बड़े सेंटरों में एडवांस स्टेज के मरीजों की संख्या ज्यादा हो जाती है, जबकि इलाज के बाद भी इनके क्योर की संभावना कम है। हमारा फोकस उन मरीजों पर ज्यादा होना चाहिए, जिनमें बीमारी प्राइमरी लेवल पर है,इसके लिए सोच और तरीके में बदलाव की जरूरत है। जैसे ही लोगों को पता चले उन्हें शुरूआत में ही डाक्टर से सलाह लेनी चाहिए। 

हेल्दी खाना जारी रखें,नियमित एक्सरसाइज करें

विशेषज्ञों ने बताया कि कैंसर के खतरे को कम करने के लिए संतुलित आहार बनाए रखना जरुरी है। पौष्टिक भोजन, फल, हरी सब्जियां और लाल मांस कैंसर को रोकने में मदद कर सकता है। फलों और सब्जियों में पाए जाने वाले कई विटामिन, मिनरल्स और एंटीऑक्सिडेंट कैंसर को रोकने में मदद कर सकते हैं। इसके साथ ही रोज एक्सरसाइज करना जरुरी है। हर दिन कम से कम 30 मिनट के लिए तेज चलना, साइकिल चलाना या तैरना जैसे एक्टीविटी करना चाहिए। वही यह भी बताया कि कैंसर से होने वाली मौतों में से करीब आधी मौतें तम्बाकू धूम्रपान के कारण होती हैं. जो अनावश्यक मौतों का सबसे बड़ा वैश्विक कारण है। कैंसर से बचाव का सबसे अच्छा तरीका धूम्रपान से बचना है।

क्यों मनाया जाता है वर्ल्ड कैंसर डे?

हर साल 4 फरवरी को मनाया जाता है। इसके पीछे का उद्देश्य, लोगों में इस जानलेवा बीमारी के बारे में जागरुकता फैलाना है। इस दिन कैंसर के बारे में जानकारी, इसके लक्षणों की पहचान कर, जल्द से जल्द इसका इलाज करवाना और इससे बचाव के तरीकों के बारे में लोगों को जानकारी देने की कोशिश की जाती है। अगर इस बीमारी से जुड़ी सभी जरूरी बातों के बारे में लोगों को पता होंगी, इसकी रोक-थाम करने में काफी मदद मिल सकती है। हर साल वर्ल्ड कैंसर डे की एक थीम चुनी जाती है। इस साल की थीम है- “ क्लोज द केयर गैप: एवरीवन डिजर्व्स एक्सेस टू कैंसर केयर”। इस थीम की मदद से कैंसर के सभी मरीजों को आसानी से इलाज करवाने का मौका मिल सके, इस बात पर जोर दिया गया है।

रिपोर्ट- धनेश्वर साहनी